Forfrysninger kan forebygges ved at beskytte udsatte steder på kroppen mod kulde, vind og fugt
Overfladisk forfrysning kan behandles med forsigtig opvarmning, hvor huden ikke må skades yderligere
Dyb forfrysning kan efter opvarmningen kræve mere behandling af sår og ødelagt væv
Hvad er en forfrysning?
Frostskade på finger
Når hud og det væv, som ligger under huden, bliver udsat for meget lave temperaturer, kan det føre til forfrysning.
De mest udsatte områder er hænder, fødder, næse og øre.
En lokal forfrysning kan ses ved, at huden bliver hård, bleg og kold.
Efterhånden som vævet bliver varmet op, bliver huden rød og smertefuld.
Børn får lettere forfrysninger end voksne.
Inddeling
Overfladisk forfrysning (frostbid)
Kun det yderste lag af huden er skadet
Det døde hudlag kan skalle af og efterlade et sår, men det heler uden at lave ar
Dyb forfrysning
Frostskaden har trængt gennem alle hudlag
Huden er hvid eller voksgul med grå-blå skygger, den er helt følelsesløs og kan være hård at røre ved
Hvis huden efter en halv times behandling ikke har fået sin farve og følelse tilbage, bekræfter det, at der er en dyb forfrysning
Dyb forfrysning kan efter opvarmningen kræve yderligere behandling af sår og ødelagt væv
Se animation om forfrysninger
Førstehjælp
Hvis fingre, ører eller andre områder har fået forfrysning:
Kom væk fra kulde og vind
Varm dine hænder ved at placere dem i armhulerne. Hvis næsen, ørerne eller ansigtet er blevet frostbidt, så varm området ved at dække det med tørre, vantedækkede hænder
Fjern fingerringe
Du må ikke gnide på de forfrosne områder og især ikke med sne
Drik noget varmt
Du bør ikke bruge strålevarme fra ovn, pejs og lignende. Det kan let give brandskade på det følelsesløse sted
Stærkt forfrosne hænder eller fødder varmes op i 40 og 42°C rent vand - det vil sige at vandet ikke må være for varmt
Hvis huden ikke får farve og følesans tilbage efter opvarmningen, kan der være opstået alvorlige skader, som kræver yderligere behandling hos læge
Tænk på, at personer med forfrysninger også kan være alvorligt afkølede
Forebyg forfrysninger
Du bør ikke vaske ansigtet med sæbe om morgenen, hvis du skal ud i kulden. Ansigtshudens normale fedt beskytter mod forfrysninger
Smør ansigtet med en vandfri fed salve nogle timer, før du skal ud
Brug varmt, tørt tøj som ikke strammer
Hav rigeligt med reservetøj med, hvis du skal være ude længe, specielt vanter og sokker
Tørklæder og lignende, som er bundet foran nederste del af ansigtet, bliver fugtigt ved vejrtrækning. Det kan bidrage til frostskader
Du bør ikke tage et barn med ud i kulden, hvis det er længe siden, det har spist
Tag rigeligt med varme drikke med
Gå kun ud på korte ture, når det er koldt, især når der er et barn med
Hvis du er ude, og der er fare for forfrysninger
Søg ly for vind og fugt. Hold dig i bevægelse hele tiden. Bevæg fingre og tæer. Lav grimasser med ansigtet for at holde blodcirkulationen i gang
Tjek de andres hudfarve på udsatte steder som pande, kind, næse, hage og ører. Tjek også følelsen i fingre og tæer
Varm den frosne kropsdel op med din egen kropsvarme
Du kan lægge hånden på en skadet hage eller på kinden
Du kan anbringe en skadet hånd eller fod under dit eget tøj - i armhulen eller på maven
