Fagmedarbejdere
Graviditetsuge 28 - den gravide
Mange kvinder føler ømhed og ubehag i ryggen og benene. Du vil opleve, at dit åndedræt er mere besværet
Muskel- og ledgener i graviditeten er vanskelige at undgå.
Rygsmerter og kortåndethed
Det kan begynde at føles, som om der er trangt med plads i maven og brystkassen. Mange gravide føler ubehag i ryggen og i benene, og det kan være besværligt at trække vejret dybt.
Den gravide kan have rygsmerter, fordi barnet bliver større og tungere og flytter tyngdepunktet fortil. Det kan give uvante belastninger i kroppen og smerter fra muskler og led - især i ryg og lænd.
Det er vigtigt at have en god kropsholdning og at hvile sig, når der er mulighed for det.
Der kan også være svært at trække vejret fuldt, når livmoderen presser på mellemgulvet (diafragma). Mellemgulvet er kroppens vigtigste muskel med hensyn til vejrtrækning. Den gravide bruger også flere kræfter og energi på at bevæge sig, mens barnet stadig vokser.
Under graviditeten sker der en række forandringer i bækkenet. Bækkenet indeholder 3 led. Symfysen foran og 2 SI-ledene (sacroiliacraled) bagpå. Under graviditeten bliver ledfladerne mellem knoglerne i bækkenet mere eftergivelige. Det sker som en naturlig proces, som gør det muligt for bækkenet at udvide sig under fødslen.
Hos nogle gravide kan bevægeligheden mellem de forskellige bækkenknogler udløse smerter, som er særligt fremtrædende ved belastning. Læs mere om bækkensmerter under graviditeten.
Råmælk
Brystkirtlerne er begyndt at danne den første råmælk, som kaldes colostrum. Det er barnets første måltid efter fødslen.
Råmælken indeholder mere protein, fedtopløselige vitaminer og mineraler end den færdige modermælk. Det indeholder mange antistoffer, som bidrager til at beskytte det nyfødte barn mod infektioner.
Vil du vide mere?
Kilder
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
