Graviditetsuge 33 - den gravide

Pas på knoglerne

Fostret sørger som hovedregel for at få den energi og de næringsstoffer, som er nødvendige. Det er derfor den gravide, som risikerer at stå tilbage med mangelsymptomer.

Gravide bør være opmærksomme på at få tilstrækkeligt med kalk gennem kosten.

Fostret opbygger sine knogler, og gør dem hårde. Dermed kan den gravide komme i underskud med kalcium og få svagere knogler og tænder både under graviditeten men også senere i livet. 

Selv om risikoen for denne tilstand er lille, er det vigtigt, at den gravide får indtaget nok kalk i graviditeten. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du:

• Drikker eller spiser ½ liter mælkeprodukt om dagen
• Eller tager et dagligt tilskud kalk på 500 mg gennem hele graviditeten.

Plukkeveerne kommer hyppigere og bliver måske også lidt mere ubehagelige. Hvis plukkeveerne kommer med et fast interval og er smertefulde, skal du kontakte din fødeafdeling og få hjælp til at vurdere, om der er tegn på for tidlig fødsel. 

Vil du vide mere?

• Graviditetsuge 33 - foster
• Graviditetsuge 32 - foster
• Graviditetsuge 32 - den gravide
• Graviditetsuge 34 - foster
• Graviditetsuge 34 - den gravide