Rygsmerter i graviditeten

• Smerter i ryggen og bækkenet forekommer hyppigt under en graviditet, og starter oftest i sidste del af graviditeten
• Ca. 16 % af alle gravide oplever svære bækkensmerter med nedsat funktionsniveau

Årsagen til graviditetsrelaterede ryg- og bækkensmerter er endnu ikke kendt. Teorien er, at den voksende livmoder giver øget tyngde og dermed ændret kropsholdning, hvilket belaster muskulaturen i ryggen.

Leddene i bækkenet bliver påvirket af hormoner og bliver mere eftergivelige. Det kan føre til øget bevægelighed i leddene, som medfører smerter.

Hvis den gravide har ryg- og bækkensmerter, anbefaler man behandling hos en fysioterapeut med vægt på øvelser, der stabiliserer bækkenet. Studier tyder på, at individuel behandling med øvelser, information og rådgivning er bedre end gruppebaseret behandling. 

For nogen gravide hjælper akupunktur smertelindrende. 

Vil du vide mere? 

• Bækkensmerter