Fakta
- Det er vigtigt at tage medicin mod epilepsi som aftalt med læge
- Blinkende lys, alkohol, sult og søvnmangel kan fremprovokere et epileptisk anfald
- Fysisk aktivitet kan nogle gange mindske hyppigheden af epileptiske anfald
Epilepsi, hvad kan man selv gøre?
Brug medicinen rigtigt
Det vigtigste man kan gøre for at undgå epilepsianfald, er at tage medicin mod epilepsi som aftalt med sin læge. Ændring i medicin bør foretages i samråd med læge.
Medicinen skal tages regelmæssigt. Det kan være en god ide at have faste rutiner for, hvornår man tager medicinen. Epilepsimedicin kan påvirkes af anden medicin. Det er vigtigt, at man aldrig begynder med ny medicin uden at fortælle lægen, at man har epilepsi. Man skal også være forsigtig med naturmedicin.
Hvilke generelle råd bør man følge?
Målet med medicinsk behandling af epilepsi er, at personen med epilepsi skal kunne leve et så normalt liv som muligt. Der er alligevel enkelte forhold, som man bør indrette sig efter i dagligdagen for at reducere risikoen for yderligere anfald.
Hos mange personer med epilepsi kan anfald blive udløst af forskellige påvirkninger, som kommer udefra. Eksempler er:
- Flimrende sollys
- TV og film
- Diskoteker
- Computerskærme
- Bilkørsel når det er mørkt
- Søvnmangel
- Alkohol
- Sult
Hvis man har epilepsi, bør man derfor forsøge at leve et regelmæssigt liv.
Fysisk aktivitet er som regel gunstigt også for epilepsi. Man bør dog forsøge at undgå situationer, som kan blive farlige, hvis man får et anfald. Man bør eksempelvis undgå at svømme alene. Dykning og bjergbestigning frarådes også.
Hvordan kan man undgå at blive skadet under anfaldene?
Når man cykler, bør man altid bruge hjelm. Det er også vigtigt at være forsigtig på steder med meget trafik.
På arbejde og i fritiden bør man ikke betjene maskiner og udstyr, som kan være til fare for en selv eller andre.
Hvis man har mange anfald med fald, kan det være en god ide at overveje dette i indretningen af hjemmet. For eksempel kan brændeovn eller pejs afskærmes. Hvis man har mange anfald om natten, kan det være en god ide at sove med en lille hovedpude ("epilepsipude").
Se animation om epilepsi
Vil du vide mere?
Kilder
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
