Forstrækning i baglåret
Videotekst
På bagsiden af låret findes tre muskler, biceps femoris, semitendinosus og semimembranosus, som bøjer benet i knæet og strækker låret i hofteleddet. Disse funktioner er afgørende, når vi løber, går og hopper.
Forstrækning af musklerne i baglåret opstår, når knæet strækkes, og musklen brat trækker sig sammen. Muskelsprængning i baglåret er en almindelig idrætsskade, som kan skyldes utilstrækkelig opvarmning eller overbelastning.
Musklen kan skades i forskellig grad. I den letteste form er musklen øm, men der er ingen blødning. Ved mere udtalt skade er der blødning der, hvor muskelfibrene er revet over. Ved en muskelsprængning opstår en tydelig fordybning i muskulaturen, hvor muskelenderne er gledet fra hinanden.
Ro og nedkøling af det skadede område er vigtig for at begrænse skaden. Når helingen begynder, kan øvelser, som bidrager til at styrke musklerne i baglåret hjælpe til med at forhindre nye skader.
Vil du vide mere?
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
