Kan anklen være brækket?
Jeg har slået min ankel, men er den brækket?
Hør praktiserende læge Camilla Sachs fortælle, hvad du skal være opmærksom på ved ankelskader og hvornår du bør søge læge.
At dyrke sport er sundt, men nogle gange sker det, at man kommer til at træde voldsomt forkert, når man f.eks. lander efter et hop eller snubler over en sten i skoven. Mange gange kan man ligefrem høre en lyd, som når noget går i stykker. Men er anklen brækket?
Anklen er oftest ikke brækket, men det er ikke altid nemt at afgøre. Hvis du kan støtte på foden, er det et godt tegn.
Ved skade på anklen er det normalt, at anklen hæver, især hvis man ikke får is på med det samme. Det er også normalt at det gør ondt, lige når det sker og at det kan give en lyd fra anklen.
Men hvis det ser ud til at anken sidder helt forkert eller, at du kan høre noget der knaser, når du forsøger at bevæge foden, er det muligt, at den er brækket. Ligeså hvis den hæver meget hurtigt op, altså i løbet af få minutter til en halv time eller hvis det gør ondt når du presser nede fra hælen op mod skinnebenet, kan det også være tegn på brud. Hvis du oplever dette, bør du kontakte læge eller skadestue med det samme.
Uanset om det drejer sig om en forstuvning eller et brud, er det vigtigt at få noget koldt på så hurtigt som muligt. Dette må gerne være en ispose, en pose frosne ærter eller lignende. Derudover bør foden holdes højt f.eks. oppe på en bænk og hvis man kan få fat på et elastikbind, så er det også en god idé at komme det rundt om anklen og foden.
De fleste gange drejer det sig kun om en forstuvning, men selv en forstuvning kan være lang tid om at hele og det er derfor en god idé, at i gang med genoptræning af anklen, så den kan blive stabil igen.
Kontakt læge eller skadestue hvis, at:
- Anklen sidder forkert
- Det knaser, når du forsøger at bevæge foden
- Anklen hæver meget op inden for en halv time
- Det gør ondt, når du presser fra hælen op mod skinnebenet
Vil du vide mere?
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
