- Se introduktionsfilmen, inden du går igang med at træne: شاهد فيلم المقدمة قبل البدء بالتمارين:
Knæøvelser 3 - تمارين الركبة ٣
Knæøvelse 3 A - تمرين الركبة ٣ (أ)
Knæøvelse 3 B - تمرين الركبة ٣ (ب)
Knæøvelse 3 C - تمرين الركبة ٣ (ج)
Knæøvelse 1 og 2
Oversigt over øvelserne
- Se eller print træningsprogram for knæet
Vil du vide mere?
Andre træningsprogrammer
- Øvelser for nakke, skulder, lænderyg og hofte: تمارين للرقبة والكتف واسفل الظهر والورك:
- Se øvelsesfilm med dansk tale
Produceret af
- Lægehåndbogen og Patienthåndbogen i samarbejde med Region Midtjylland. Med støtte fra Kvalitets- og Efteruddannelsesudvalgene i Regionerne (KEU)
Kilder
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
