Haglunds hæl er en knogleudvækst nær akillessenens fæste på hælen, oftest lidt på ydersiden af hælen. På ydersiden af knogleudvæksten er der ofte en irriteret slimsæk (bursit).
Der er ømhed, når der trykkes bag på hælen, hvor knoglen fylder mest. Der kan også være rødme eller hævelse. Man kan have smerter, når akillessenen belastes, for eksempel, når man står på tæer.
Ved tryk fra nyt eller stift fodtøj kan der opstå sår og i værste fald infektion, som sjældent kan brede sig i dybden og ind til knoglen (specielt ved diabetes eller dårligt blodomløb).
Det er normalt let for lægen at stille diagnosen. Den forekommer ofte hos en person, som gennem længere tid har haft irritation bag hælen. Der kan være smerter, hævelse og nogle gange rødme i huden.
Når du føler på hælen, kan du mærke, at der er kommet en hård udvækst bagtil og på ydersiden af hælen. Røntgen er ofte ikke nødvendig, men kan bekræfte, at det er en knogleudvækst.
Tilstanden skyldes som regel langvarig kronisk irritation omkring fæstet af akillessenen, hvilket blandt andet fører til irritation af slimsækken. Denne irritation kan føre til en reaktion i hælbenet med nydannelse af brusk- og knoglevæv mellem senen og hælbenet.
Tryk og irritation mod dette område fra sko vil yderligere forværre lidelsen, og der kan dannes en større knogleudvækst, en såkaldt eksostose.
Der er større risiko for at få Haglunds hæl, hvis man har en såkaldt hulfod, dvs. en fod med høj svang og hvor man typisk går på ydersiden af foden. Der er også større risiko, hvis man har en stram achillessene.
Hulfod, som kan være årsag til Haglunds hæl, er delvis arvelig.
Tilstanden er ufarlig, og den går oftest over af sig selv – især hvis den udløsende årsag til smerterne kan afhjælpes.
Hvis du plages af den ømme hæl, bør du
Hvis du har langvarige gener med en betydelig knogleudvækst, kan det i sjældne tilfælde blive nødvendigt med operation. Hvis du har fejlstilling af foden, skal den måske rettes. Ellers kan knoglefremspringet mejsles af ved en operation.
Brug fornuftigt fodtøj, hvor hælkappen giver god plads uden tryk.
Undgå sko, hvor hælen er stiv og presser mod det ømme sted. Hvis du ikke har stram akillessene, skal du mindske belastning af akillessenen – fx ved at holde pause med løbeidræt og ved at have en lille forhøjelse af hælen.
Hvis du har stram akillessene, skal du lave udstrækning af senen.
Hvis der kommer sår, eller hvis generne er langvarige og ikke bedres ved brug af sandaler eller rummeligt fodtøj.
Hvis trykket mod den forstørrede knogle kan lettes, vil symptomerne ofte forsvinde.
Haglunds hæl er relativt almindelig. Det ses i alle aldre efter, at knoglen er udvokset.
Generne kan komme igen, specielt hvis du igen anvender sko med dårlig plads ved hælen.
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
