Betændelse ved fæstet for hælsenen ses typisk hos børn i alderen 8-14 år. Den skyldes en irritation i vækstzonen på hælbenet (apofysitis calcanei).
Foden er en af de første dele af kroppen, som er helt udvokset. Det sker oftest tidligt i puberteten. I denne fase vokser knogler hurtigere end muskler og sener. Som et resultat af det, bliver musklerne og senerne stramme.
Ved aktiviteter hos barnet vil hælsenen trække kraftigt i fæstet til hælbenet (calcaneus), og det kan medføre smerter.
Betændelse ved fæstet for hælsenen er mest almindelig blandt fysisk aktive piger i alderen 8-12 år og blandt fysisk aktive drenge i alderen 10-14 år.
Børn, som spiller meget fodbold og dyrker gymnastik, får ofte en sådan betændelse. Men faktisk er alle børn, som løber og hopper meget, udsat for at få lidelsen.
Betændelsen ses sjældent blandt ældre teenagere, fordi hælen holder op med at vokse omkring 15-årsalderen.
Smerter i hælområdet.
Hvis barnet halter, og hvis smerterne varer ved over dage eller uger.
Hælsmerterne kan forekomme i den ene eller i begge hæle. Ofte starter det efter, at barnet er begyndt på en ny idrætssæson eller ny sport.
Barnet kan begynde at halte. Smerterne bliver værre, når barnet står på tæerne. Det gør ondt i hælen, hvis du klemmer på begge sider af hælen.
Lægen kan også se, at hælsenen virker for stram.
Knoglekernen, der sidder på hælbenet, har i vækstspurten en svag vækstskive, som let vil kunne overbelastes og give smerter og ømhed.
Lidelsen er helt ufarlig, og barnet vokser sig fra generne. Men barnet kan have gavn af at lave udspændingsøvelser af lægmuskulaturen og akillessenen.
Er generne store, bør barnet tage en pause fra de fysiske aktiviteter, som udløser smerterne. Men det er ikke skadeligt, hvis barnet deltager i sport, selv om det gør lidt ondt i hælen.
Hvis man har akutte gener, kan det lindre at køle hælen med en kold klud eller is.
Smertestillende medicin er for det meste ikke nødvendigt.
Få barnet til at aflaste foden, hvis der er smerter ved aktivitet og læg eventuelt noget kølende på hælen.
Ved at holde en pause fra idræt, der involverer spring og hop.
Ved mere vedvarende smerter samt smerter der kommer igen ved aktivitet.
Lægen undersøger foden for at udelukke andre sygdomme.
Behandlingen er symptomlindring ved aflastning og information om, hvordan man undgår at overbelaste senen/hælen.
Er almindeligt forekommende.
Ja, symptomerne kan komme igen ved belastning indtil hælbenet er udvokset.
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
