Ved hælbenet (calcaneus) og akillessenen ligger der to slimsække (bursae), som beskytter senen mod gnidninger fra hælbenet og huden. Det kan ske, at en eller begge slimsække bliver betændt (bursitis).
Slimsækbetændelse ved hælbenet medfører smerter, evt. hævelse og i sjældne tilfælde rødme over hælsenefæstet specielt på ydersiden. Tryk fra almindelige sko kan være meget ubehageligt, mens smerterne bliver mindre eller forsvinder, hvis du går uden sko.
Smerter er det mest karakteristiske, men hævelse kan også ses omkring hælsenens fæste på hælbenet.
Hvis du har vedvarende gener, bør du undersøges nærmere.
Diagnosen stilles på grundlag af sygehistorien og de symptomer, som lægen finder ved en undersøgelse.
Et tryk mod hævelsen ved slimsækken vil give smerter, og lægen kan mærke, at slimsækken indeholder væske. Ømheden er ofte på ydersiden af akillessenen. Hos enkelte personer kan lægen mærke, at der her er kommet en knogleudvækst på hælbenet.
Overbelastning og tryk fra skotøj er formodentlig en væsentlig årsag.
Det vigtigste er at undgå tryk mod senefæstet. Brug sko uden hælkappe eller blok skoen ud bagtil. Lav et stykke skumgummi eller filt med hul i midten. Placér det over det smertefulde område og læg noget under hælen - fx et indlæg kun under hælen. Det kan også være nyttigt at lave udspændingsøvelser af akillessenen, hvis senen er øm.
Lægen kan eventuelt skrive recept på medicin, der dæmper betændelse. Hvis du har mange gener, kan man overveje at få en kortisonindsprøjtning. Generelt anvendes indsprøjtning med kortison ved denne tilstand med forsigtighed, da det kan medføre øget risiko for, at akillessenen springer.
I nogle få tilfælde kan det blive nødvendigt at operere slimsækken væk og fjerne en eventuel knogleudvækst.
Brug fornuftigt fodtøj med god plads ved hælen.
Tage behørige hensyn og justere sko.
Når du har smerter på trods af brug af fodtøj med god plads ved hælen.
Prognosen er generelt god, hvis du justerer fodtøjet, så der ikke er tryk på hælen.
Tilstanden rammer ofte midaldrende og ældre mennesker og ses også blandt idrætsudøvere.
Ja, selv om generne forsvinder, kan de komme igen, især hvis du bruger fodtøj, hvor hælpakken trykker på hælen.
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
