De populære trampoliner i haven har gennem de sidste ti år medført et stigende antal skader. Hvert år behandles ca. 7.000 personer med trampolinskader på skadestuerne i Danmark.
De fleste skader er skader på muskler, sener og led. Men der er også knoglebrud, det gælder håndledsbrud, albuebrud og ankelbrud og nogle få får også kraniebrud.
Der ses også brud på halshvirvlen. Det er dog sjældent, at bruddet medfører at personen dør, ligesom ved hovedudspring på lavt vand.
Simple råd, der bør følges
|
Hop kun én person af gangen på trampolinen og brug trampolin med sikkerhedsnet.
To personer på en trampolin er risikabelt. Hvis et barn hopper med en voksen, kan den voksnes vægt nærmest skyde barnet op i luften som i en katapult.
Salto bør ikke foretages, med mindre der er en faglig kyndig person tilstede.
Trampoliner bør overvåges af en voksen person. Børn bør ikke være alene på en trampolin.
Sikkerhedsnet anbefales, så der ikke sker nedfald på kanterne, der udgør halvdelen af skaderne. Man kan vælge en trampolin med en en blød kant.
Nogle trampoliner nedgraves i niveau med haven/græsset, men også her kan der være problemer med en hård kant at lande på.
Unge har umiddelbart glæde af trampolin, uanset om de er fysisk inaktive eller overvægtige. Derfor er trampolinen et alternativ til andre aktiviteter.
I skolerne er nogle af idrætslærerne uddannet til at træne elever på trampoliner.
Hovedparten af personerne med skader fra en trampolin er unge. Der er få professionelle trampolinspringere, der får skader, men de er til gengæld ofte mere alvorlige.
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
