Sorg og at sørge

Sorg er beskrevet som prisen, man betaler for at være glad for et menneske, som man så mister. At sørge er ikke en tilstand. Det er en følelse der opstår, når man mister.

Ingen korrekt sorg

Mange pårørende oplever en enorm følelse af tomhed efter, at den syge er død. De kæmper med følelser, som de selv synes er mere eller mindre acceptable eller rigtige. Det kan være følelser som fortvivlelse, vrede, forvirring, lettelse, tristhed, ensomhed og angst.

Sorg er en individuel oplevelse. Der findes ingen opskrift på, hvordan man skal sørge. Nogle fortæller, at sorgen giver dem fysiske gener som hovedpine, træthed eller manglende appetit. Det kan være godt at vide, at alt dette er normale reaktioner.

Formaliteter

Den første uge efter dødsfaldet sker der ofte meget i familien, som gør at man har travlt. En del praktiske formaliteter skal ordnes.

Der er særlige regler for økonomisk støtte i forbindelse med begravelse/bisættelse. Bedemanden kan give information og formidle hjælp om dette.

Hjælp i sorgen

Mange hjemmesygeplejersker og læger tilbyder pårørende en samtale efter, at den syge er død. Hensigten med denne samtale er at opsummere og afslutte et nært forhold mellem pårørende og den afdøde, og finde ud af om pårørende har behov for hjælp til at bearbejde sorgen.

De fleste regioner har tilbud til pårørende om sorggrupper. Behovene hos pårørende er forskellige. Nogle ønsker at deltage i sådanne grupper. Andre føler, at de har fået bearbejdet sorgen undervejs i sygdommens forløb, og føler sig parate til at gå videre.

Sundhedspersonale vil gerne hjælpe efterladte videre i sorgarbejdet. Men uanset hvad de måtte have at tilbyde, er det den sørgende selv, som skal bære den tungeste byrde.

At arbejde sig gennem sorgen og se videre frem i livet er den næste store opgave for den, som har fulgt en af sine nærmeste til vejs ende.

Vil du vide mere?

• Ved behov for yderligere råd eller vejledning, kontakt Det Nationale Sorgcenter eller Kræftens Bekæmpelse