Probiotika

Videotekst 

Mavetarmkanalen, inklusive mavesækken og tarmene, indeholder mange mikroorganismer. Nogle af disse mikroorganismer er ”gode” bakterier, som hjælper kroppen med at fordøje og optage mad og beskytte mod sygdom. Men fordøjelseskanalen kan også indeholde ”dårlige” bakterier, som kan forårsage ubehag i tarmene og have negativ indvirkning på fordøjelsen.

Desværre kan perioder med stress eller sygdom samt brugen af visse typer medicin gøre mængden af gode bakterier i kroppen mindre. Når antallet at gode bakterier bliver mindre, er de ikke længere i stand til at kontrollere væksten af de dårlige bakterier, som allerede befinder sig i fordøjelsessystemet eller kommer ind i kroppen, når du spiser. Når de dårlige organismer øges i antal, kan de medføre luft i maven, oppustethed, mavekramper og diarré, som kan påvirke din evne til at optage næringsstoffer - og på den måde øge risikoen for, at du bliver syg.

I dag findes der produkter på markedet, som indeholder "gode” bakterier, eller såkaldte probiotika. Ved at tage sådanne tilskud kan man bidrage til at opretholde en sund balance mellem mikroorganismerne i tarmen og på den måde lette fordøjelsen og hindre ubehag som følge af forstyrrelser i tarmen.

Vil du vide mere?

• Probiotika - for borgere