Brug god tid på opstigningen
Det vigtigste råd er:
- At bruge god tid til opstigningen
- Lytte til kroppens signaler
- Ved tvivl foretage nedstigning for at se, om symptomerne fortager sig
Derudover skal man drikke rigelig væske og undgå alkohol
Forebyggende behandling
Mange, som rejser til højtliggende områder, har hørt om acetazolamid og ønsker at benytte dette medikament. I princippet burde det ikke være nødvendigt, hvis man planlægger at bruge god tid på opstigningen. Desværre er det ikke alle, som ønsker eller har tid til det, og det kan da være rigtigt at udstyre personer med acetazolamid som forebyggelse.
Man skal imidlertid vide, at midlet har bivirkninger i form af sovende, prikkende fornemmelse i arme og ben og øget vandladning. Nogle kan også få en kraftig allergisk reaktion, så man bør tage en prøvedosis hjemme for at se, om man kan tåle medicinen.
Har man tidligere haft højdesyge med lungeproblemer, kan forebyggende behandling med nifedipin være indiceret
Hvem bør medbringe tabletter til behandling af højdesyge?
Det vil altid være et spørgsmål, om personer bør udstyres med nogle få tabletter, som bruges til at behandle højdesyge, hvis alvorlig højdesyge skulle opstå. På klatreekspeditioner til ekstreme højder er dette fornuftigt. Er man en mere almindelig vandreturist, er det mere tvivlsomt.
Medikamenter bør ikke få en til at bryde sædvanlige forholdsregler, foretage hurtigere opstigninger eller vente i stedet for at gå ned igen. Uden medicinsk ekspertise kan medikamenterne let give en falsk tryghed.
Tal med lægen
Alt dette skal man vende med en læge. Sammen skal man vurdere den totale situation:
- Hvilken opfattelse har man af gennemførslen af klatre- eller vandreturen (hvor tålmodig er man?)
- Hvilken slags rejse er der tale om?
- Hvilke højder?
- Opstigningshastighed?
- Mulighed for medicinsk hjælp undervejs?
Hvis man udstyres med kraftigt virkende medikamenter til behandling af højdesyge, skal man vide, at de kun er beregnet til nødstilfælde. Den vigtigste behandling ved mere alvorlig højdesyge er altid nedstigning til lavere højde.
Vil du vide mere?
