Hvis du har det psykisk dårligt - fx på grund af angst, depression, eller har været ude for en ulykke, oplevet tab af nær familie eller sygdom, der har betydet en nedsat funktionsevne eller kroniske smerter, kan du få brug for professionel psykologhjælp til at komme videre i dit liv. Du kan også få hjælp til at lære, hvordan du kan leve bedst muligt med dine begrænsninger.
Psykologbehandling består af en eller flere samtaler, hvor du sammen med psykologen undersøger dit problem og eventuelt baggrunden for det. Gennem samtalerne vil du få større selvforståelse og flere perspektiver på dit liv. Det giver dig en større evne til løse dit problem på en tilfredsstillende måde. Du kan også lære teknikker, der gør dig bedre i stand til at tackle situationen fremover.
Psykologer hjælper gennem rådgivning, vejledning og/eller samtaleterapi.
Psykologbehandling kan enten være til enkeltpersoner eller til grupper af personer, afhængig af lidelsens art og omfang.
Det er kun privatpraktiserende psykologer med autorisation, der kan være tilsluttet ordningen med offentligt tilskud. Hvis du får en henvisning til psykologbehandling, kan du frit vælge mellem de tilsluttede psykologer.
Hvis du hører til en af de nedenstående grupper, kan du få offentligt tilskud til psykologbehandling efter sundhedsloven:
Det er din læge - eller en vagtlæge - der skal henvise dig til psykologbehandling med offentligt tilskud. For nogle af grupperne er der regler for, hvor lang tid der må være gået, før din læge henviser. Du kan se mere i gældende bekendtgørelses-bilag 1.
Hvis du er omfattet af reglerne for offentligt tilskud til psykologbehandling efter sundhedsloven, er din egenbetaling forskellig afhængig af henvisningsårsag. Du kan se mere om priser, herunder egenbetaling, her.
Psykologer kan tilbyde videokonsultation, som du kan modtage hjemme, hvis du har svært ved at komme til psykologens praksis enten på grund af fysisk eller psykisk handicap.
Når du er i et behandlingsforløb, kan du også modtage kortere rådgivning pr. telefon eller pr. mail mellem konsultationerne i dit behandlingsforløb.
Som udgangspunkt kan du maksimalt få tilskud til 12 konsultationer. Der er dog undtagelser. Hvis du lider af let til moderat depression eller let til moderat angst, kan du få yderligere 12 gange efter genhenvisning fra din læge.
Din egen læge kan henvise til vederlagsfri psykologbehandling, hvis du er offer for røveri, vold og voldtægt. Volden kan både være fysisk eller psykisk, og det er ikke et krav, at der er sket politianmeldelse eller, at sagen har ført til domsfældelse. Vold i familien er også dækket - dog ikke vold af langvarig karakter. Din læge skal henvise dig senest 12 måneder efter den konkrete hændelse har fundet sted.
Unge mellem 18 og 24 år med let til moderat depression eller angst kan få gratis psykologbehandling. Din egen læge skal henvise dig.
Du kan muligvis have en forsikring, der kan dække hel eller delvis betaling af psykologbehandling. Det kan for eksempel være en sundhedsforsikring, som du eller din arbejdsplads har tegnet. Der er også nogle forsikringsselskaber, der dækker visse former for kriseterapi.
Nogle fagforeninger dækker helt eller delvist psykologisk behandling, hvis der er tale om en arbejdsbetinget krise.
Hvis du på ingen måde har penge til at betale din del af udgiften til psykologbehandling, kan du søge din kommune om hjælp efter Lov om aktiv socialpolitik § 82 til sygebehandling i særlige tilfælde. Du kan se mere her.
I særlige situationer kan kommunen bevilge betaling af psykologsamtaler (kort forløb). Kommunernes praksis på området er noget forskellig.
Efter Lov om social service § 102 kan kommunen give et tilbud af behandlingsmæssig karakter, hvis du har en betydelig og varigt nedsat fysisk eller psykisk funktionsevne eller har særlige sociale problemer. Der kan for eksempel være tale om et alvorligt handicap, en sindslidelse eller misbrug. Et sådant tilbud af behandlingsmæssig karakter kan blandt andet være psykologbehandling, når det er nødvendigt for at bevare eller forbedre din funktionsevne. Det er en forudsætning, at du ikke kan få den rette behandling gennem de sædvanlige behandlingstilbud, for eksempel psykologhjælp efter sundhedsloven.
Der findes forskellige landsforeninger, der tilbyder gratis psykologisk rådgivning. Eksempelvis Kræftens Bekæmpelse der tilbyder samtaler til kræftramte og deres pårørende, eller Landsforeningen SIND hvor nogle afdelinger tilbyder psykologisk rådgivning til sindslidende og deres pårørende.
Hvis du har været udsat for seksuelle overgreb før dit fyldte 18. år, og som voksen har senfølger heraf, kan du kontakte Center for Seksuelt Misbrugte, hvor du kan få mere at vide om deres tilbud og de lokale centre.
Hvis du har en sygdom eller lidelse, der har en patientforening, kan du kontakte dem for at høre nærmere om eventuelle tilbud om psykologisk rådgivning.
Som studerende på en videregående SU-godkendt uddannelse kan du i flere større byer kontakte Studenterrådgivningen, hvor ansatte psykologer tilbyder hjælp til eksempelvis angst, tab, sorg eller manglende selvværd.
Det Nationale Sorgcenter tilbyder gratis terapi til både børn, unge og ældre. Dels for børn og unge (op til 28 år) der mister en forælder/søskende eller har en alvorligt syg forælder/søskende og dels til ældre (over 65 år), som får brug for professionel hjælp til sorgen efter tabet af en nærtstående.
Hjemmesiden Psykologer i Danmark er udviklet af Dansk Psykolog Forening, som er fagforening og faglig forening for psykologerne i Danmark. På siden kan du finde en psykolog med de erfaringer og kompetencer, som du efterspørger. På hjemmesiden kan du også læse mere om, hvordan psykologer arbejder og finde eksempler, der beskriver et forløb hos en psykolog.
Fagmedarbejdere
Indhold leveret af
