Hvad gør du, hvis du bliver skræmt af en nyhed?
Læs denne tekst, hvis krig, katastrofer eller voldsomme overskrifter i medierne gør dig bange eller utryg. Du får konkrete råd til at håndtere de svære tanker, sortere i nyhedsstrømmen og passe på din mentale trivsel, når verden føles voldsom.