Sådan forstår du stress - og hvad du kan gøre ved det
Læs denne tekst, hvis du tit føler dig presset, urolig eller overvældet. Du får enkle forklaringer på, hvad stress er, hvilke tegn du kan mærke i kroppen og tankerne, og idéer til hvad der kan hjælpe dig i hverdagen - både når du står midt i det, og når du vil forebygge det.