Søvnfaser
Søvnen deles op i 2 hovedfaser: REM søvn, hvor man har livlige drømme, og non-REM søvnen, som er del, hvor man ikke drømmer. Non-REM søvnen deles yderligere op i 4 stadier: stadium 1, 2, 3 og 4. Slow-wave-søvn (SWS) er den dybeste del af søvnen.
Søvnen veksler mellem de forskellige stadier i en karakteristisk rytme natten igennem. Nattens rytme består af cykli af ca. halvanden times varighed, hvor man sover igennem alle 4 stadier.
Opdelingen i de forskellige faser sker ud fra registrering af forskellige signaler under søvnen: Hjernebølger (EEG, Elektro-Encephalo-Grafi), øjenbevægelser bag de lukkede øjenlåg (EOG, Elektro-Occulo-Grafi) og muskelspænding (EMG, Elektro-Myografi).
Vil du vide mere:
Indhold leveret af
Patienthåndbogen
