Hvordan forløber panikangst?
Hvis man ikke behandler panikangst, er forløbet ofte langvarigt eller kronisk. Intensiteten af angsten kan dog variere betydeligt. Nogle har perioder uden anfald eller kun milde anfald med få symptomer.
Med behandling vil 9 af 10 personer med panikangst opleve, at symptomerne bliver bedre, eller at de bliver helt raske. Nogle behøver kun kortvarig samtaleterapi. Andre behandling med medicin for at blive helt af med panikangsten. Nogle mennesker behøver længerevarende behandling for at undgå tilbagefald af symptomerne.
Så det er vigtigt ikke at give op, selv om symptomerne ikke forsvinder helt med det samme.
Mange oplever, at symptomerne kommer og går. De kan f.eks. være afhængige af, hvor stresset man lever. Der kan være tider, hvor du ikke har panikanfald overhovedet, eller du kun har nogle få anfald med mindre plagsomme symptomer. Til andre tider kan du have flere anfald om ugen, og symptomerne er massive.
I en undersøgelse af mennesker behandlet for panikangst af en specialist fandt man, at efter 6-10 år var
- 30 % raske
- Cirka 50 % havde det bedre, men havde fortsat milde symptomer
- Cirka 20 % var dårligt stillet
Deltagerne i undersøgelsen var dog temmelig syge. Har man mere moderat sygdom, er resultaterne væsentligt bedre.
Hvis du har agorafobi (angst for at gå ud eller opholde sig i bestemte situationer, hvor det f.eks. kan være svært af få hjælp) i tillæg til panikangst, ved man, at chancen for at du bliver helt rask er meget god.
Hvad er komplikationerne til panikangst?
Den vigtigste komplikation er, at mennesker med panikangst ofte indskrænker deres dagligdag. Fx undlader at gå ud og handle, hvis det er det, de er bange for. Dette vil forværre symptomerne. Det skyldes det, der kaldes "angsten for angsten" og de udvikler såkaldt undgåelsesadfærd.
Hertil kommer, at de let udvikler misbrug af medicin og alkohol for at dulme angsten. Dette forværrer deres situation betydeligt, bl.a. fordi selv lette abstinenser på grund af f.eks. alkohol kan udløse panikanfald.
Har lidelsen stået på længe, vil nogle udvikle depression, og nogle mennesker med panikangst forsøger at begå selvmord.
Levealderen for gruppe af mennesker med panikangst er noget reduceret i forhold til resten af befolkningen. Dette kan bl.a. skyldes den nævnte risiko for misbrug samt rygning.
Hvad er prognosen?
Med psykologisk behandling er prognosen relativt god. Der er få tilbagefald.
Med medicinsk behandling er resultatet også godt, så længe man tager medicinen. Men mange får tilbagefald, efter de er ophørt med at tage medicinen. Disse tilbagefald er dog oftest ikke så voldsomme.
Det er vanskeligt at sige, hvordan det vil gå dig. Alle er forskellige. En behandling som hjælper dig, behøver ikke at hjælpe alle andre. Men generelt er resultaterne af behandling gode.
Vil du vide mere?
