Sørg for at barnet får tilstrækkeligt med væske i løbet af dagen (og har våde bleer)
Amning på rejse er det sikreste for spædbørn - ammemælk er som udgangspunkt helt ren
Spædbørn bliver lettere syge - også i udlandet
Myggenet beskytter mod farlige infektionssygdomme som malaria og gul feber
Planlægning er godt
Stadig flere bruger barselsorlov til at tage med hele familien på kortere eller længere rejser.
Planlægning kan være med til at gøre ferieturen mere behagelig for både barnet og resten af familien.
Gode råd til flyrejsen
For at forhindre at barnet får ondt i ørene, er det en god ide, at barnet sidder op, når flyet letter og lander. Barnet får lettere ondt i ørene, når det ligger, end når det sidder.
Undgå sol og overophedning
Spædbørn må ikke være i direkte sol
Brug altid hat eller hue for at beskytte hovedet mod sollyset
Barnet skal altid smøres godt ind i solcreme med høj beskyttelsesfaktor (gerne faktor 30 eller højere), også selv om det opholder sig i skyggen (solstrålerne reflekteres fra omgivelserne)
Undgå overophedning
husk, at spædbørn regulerer kropstemperaturen dårligt. De kan derfor let kan blive overophedede
brug let tøj og let sengetøj
Amme, hvis det er muligt
Det kan være vanskeligt at fremstille modermælkserstatning på en hygiejnisk tilfredsstillende måde, når man rejser
Hvis barnet ammes, er maden let tilgængelig, passende tempereret og fri for bakterier
Har man brug for at give modermælkserstatning, er det vigtigt at være omhyggelig med at vaske og koge/sterilisere flaskerne mellem hvert brug
Tag modermælkserstatning med hjemmefra. Anvend kun kommercielt fremstillet flaskevand, når erstatningen tilberedes
Spiser barnet grød eller anden babymad, kan dette også med fordel medbringes hjemmefra
Bleer, vådservietter og solcreme kan med fordel medbringes hjemmefra - det kan let blive dyrt at købe udstyret på mere eksotiske turiststeder, hvis det overhovedet kan fås
Husk at drikke nok væske
Hvis du ammer, skal du være ekstra påpasselig med selv at få nok at drikke
Spædbørn er meget mere sårbare overfor væsketab end voksne, så vær opmærksom på, at både du og barnet får nok at drikke
Vær omhyggelig med hygiejnen
vask hænderne grundigt med sæbe eller brug håndsprit
følg tommelfingerreglen "kog det, steg det, skræl det eller glem det" for indtag af fødevarer på rejse - et råd, der dog ikke forebygger alle sygdomstilfælde
Børn bliver lettere syge
Små børn er mere udsat for at blive syge. Sygdom kan hurtigt udvikle sig mere alvorligt end hos voksne. Især diarré kan pga. væsketabet hurtigt udvikle sig alvorligt hos helt små børn.
Den vigtigste behandling, hvis barnet får diarré, er væske blandet med sukker og salt:
opløs 3 spiseskefulde sukker og ½ teskefuld salt i en liter kommercielt fremstillet flaskevand eller kogt vand
giv hyppige, små portioner ad gangen - evt. med ske
kaster barnet samtidig op, mister det endnu mere væske - vær særdeles omhyggelig med at give væske
Kritisk væskemangel (dehydrering) kan opstå i løbet af få timer, hvis barnet får diarré og samtidig nægter at tage væske til sig.
Søg hjælp hos læge eller sygehus, hvis spædbørn rammes af diarré, som varer mere end et døgn.
Sørg for at have en god og dækkende rejseforsikring, så I kan få hjælp til at få kontakt til relevante fagfolk
Husk myggenet
Myggenet - især imprægnerede - er den bedste beskyttelse mod insekter og myg
Medbring gerne myggenet hjemmefra
Myggespray indeholdende DEET kan anvendes til børn ned til 2 måneder
